"In einer meiner bisherigen Nia -Stunden lag der Fokus auf dem Schulter- u. Nackenbereich. Wir sollten unsere Arme wie Flügel bewegen. Bei dieser Übung habe ich die Augen geschlossen und mir vorgestellt, wie ein großer Vogel seine Flügel auf- und abbewegt. Es fühlte sich tatsächlich so an, als hätte ich schwingen statt meiner Arme. Das hat mich wirklich sehr beeindruckt"

Kai Nothdurft


"Im Nia kann ich abschalten, loslassen, mich ganz im hier und jetzt bewegen.
Ich gehe leicht, beschwingt und gut gelaunt aus jeder Stunde heraus, egal was vorher war.
Meine Körperhaltung hat sich gebessert, mein Gang ist weiblicher geworden.
Durch die Körperliche Aufrichtung scheint auch eine Geistige Haltung positiv beeinflusst zu werden, ich werde positiver. Nia ist für mich ein wunderschönes, riesengroßes Geschenk das ich  dankbar annehme, denn das Schönste, das mir im NIA begegnet ist bin ich  selbst!
Ich habe sehr früh den Kontakt zu mir, zu meinem höheren ich, meinem  
inneren Kind, verloren.  
Mir wird diese fehlende Kontakt im Nia bewusst und ich finde ganz  langsam einen Zugang zu mir selbst und lerne einen liebevolleren  Umgang mit mir zu pflegen. Durch den Spaß an der Bewegung lebe ich auf  und in ganz kleinen, für mich sehr bedeutsamen, Schritten werden  Energien in mir frei die ich noch nie gespürt habe und ich lerne mich  immer besser kennen.
Der Kontakt zu mir wird größer, meine Wahrnehmung wird geschult.
Ich komme mir vor als würde ich ein Korsett tragen das viel zu eng  geschnürt ist, das mir die Luft zum Atmen nimmt, im Tanz beginnt es  sich zu lockern und ich entdecke das ich wunderschöne Flügel habe die nur darauf warten sich voll und ganz entfalten zu können!"

Petra Karolowich

weiterlesen